【Day4】「こんなにも自分と向き合う時間を過ごしたことがなかった」ホリスティックYOGA

こんにちは。月山ハルです。

 

もう3月!

年を重ねるごとに
健康で美しく自分らしく幸せに生きる♡

「ホリスティック・ヨーガ 特別講座全6回3ヶ月コース」

4回目の開催でした。

今朝は嵐だったみたいですね。(全然気づいておらず)
スタッフの方が心配して連絡をくれました。

 

前日入りしていたので
何も影響なくクラスをすることができました。

よかったー。

 

クラスの前には自分のプラクティス♡
自分自身のエネルギーを整えます。

って、スタッフに隠し撮りされてました。笑

YOGAは、
全て内側に「ある」という世界に
常に引き戻してくれるのがYOGAのメソッド。

唯一無二の自分にアクセスするための
毎日のわたしのルーティーンワークです。

心も体も内側から外側も自分らしい在り方も生き方も
自らの力で「一緒に調えられるメソッド」なので大好きです。

 

ヨーガ講師を目指した時から
ポーズをとるだけのYOGAクラスは
やらないと決めていました。

自分の在り方に気づき、考え方、生き方を
自ら変えていくのがYOGAの生き方だから

それは、YOGAを継続して実践してきたからこそ
理解できたことでした。

苦しみをどう乗り越えていくかー
喜びをどう感じていくかー
自分らしい人生をどう創造してくかー

悩みって人それぞれだけど
でも結局一つに繋がってるって思うのです。

自分としてこの世界に生まれてきたことへの自己探求♡

年齢も性別も関係ない。

常に、過去のわたしが参加したい!!!と思う
クラスを常にお役に立てるように構成しています。

毎回瞑想にはテーマを設けて
自分と深く繋がっていただきます♡

今回は「自分の人生にとって大切なこと」についてー

こうやってクラスをさせていただくことで
ゆっくりでも確実に心に思い描くクラスが
現実化していきます。(感謝)

 

今日は、「先生はどうして
YOGAを始めようと思ったんですか?」って

受講生さんに聴かれました。

 

すごい深い質問だなーと感じて

 

「んーーーーーーーーー(シンプルに伝えるなら)
自分らしく幸せに生きることのヒントが
YOGAの世界にあると感じたからですね♡」

 

そんな言葉を受講生さんはどう捉えたのかはー
詮索はしませんが♡笑

 

 

今日は、こんな嬉しい言葉がけもいただいて

 

「家ではできないけど・・・
このクラスに参加することで
いつも向き合えない自分と向き合えて
心がとても穏やかになります。」

また楽しみに来ます!と
握手もしていただき。(恐縮です。笑)

 

・・・なんか幸せだなぁーと
感じた一日でした。(じんわり)

 

またまた、

 

「次回、お友達を連れて来たいのですが
いいですか?」

そんなお声もいただいて
嬉しいことばかり。涙嬉

 

自分らしく生きることを選択することで
こんなにも豊かな世界を感じれるなんて・・・

 

これからもホリスティックYOGAを通じて
自分を生きることを仕事とする
そんな人生をクリエイトしていきたいと思いました。

 

人によって人は磨かれ
愛と豊かさを循環させていくのだなーと
改めて全ての繋がりに感謝です。

 

人生無駄なし♡
全てが豊かな経験となります。

 

クラス終わったら
世界はより一層美しく見えたよ♡

次回は「3月15日」最終回です♡

 

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