夏本番!〜熱中症対策〜夏を楽しみながら自分らしく美しく生きる女性のためのホメオパシックヘルスケア

こんにちは。
ホリスティック自然療法家&ヘルスコンサルタント
ホメオパス/ヨーガ講師/ライフコーチ 月山ハル(HARU)です。

水分補給といえば
「スポーツドリンク」??その認識大丈夫?

市販のスポーツドリンクは
本当のヘルスケアに成り得るのかな?


水分補給するのに現代社会では
必要不可欠な物と思っている人も
多いかもしれません。

しかーし、残念ながら、、、

スポーツドリンクの中には、
「高果糖液糖」「果糖ぶどう糖液糖」
と呼ばれる安価で精製された
人工的な砂糖(異性化糖)が含まれています。

自然な糖質とはまーーったく別物です!

これらは、白砂糖よりも甘く
無駄に太るだけでではなく、

細胞代謝障害、遺伝子損傷などまで
引き起こすとも言われており
人体に悪影響を及ぼします。


ニューヨーク州立バッファロー校の
研究チームの実験では、

糖分とカフェインを含んだ清涼飲料水を
運動中と運動後に摂取した人は・・・

水を摂取した人と比べて
急性腎障害を発症する危険性が10倍近く
高くなることが確認されています。


(成長真っ只中のお子様の好きなお菓子、
加工食品にはほぼ入っていますよね。。。。)


市販のスポーツドリンクは、
熱中症対策にオススメはしません。

ボトル裏のラベルをみて
これらの異性化糖が入っていないか?

原材料欄を必ずチェックして
意識的に避けるようにしてくださいね♡


こまめに水分補給をしているのに
人がバタバタ倒れるのは・・・

その間違った水分補給が原因で

代謝障害を起こしている
ということです

体が本当に必要な水分を取り入れることは
あなたの命や大切な人の命を守ります!!
 
それを忘れないで

ナチュラル栄養ドリンクは
簡単に作れる♡

汗で大量にミネラルや栄養が
排出されてまうため

「水」だけでは 

自分や大切な人の
命を守ることができません。


なので、


自分で簡単に作れる
「ナチュラル栄養ドリンク」の提案です


自分で作るので
精製された砂糖
人工甘味料、添加物は
一切入っていないため

安心ですね。


また、良質のドリンクを摂ることで
細胞の新陳代謝がスムーズに行われます


本当に必要な「自然な材料」を
体内に入れることは
ヘルスケアの基本となります。

材料

✴︎水(おススメはテラヘルツ水) 500ml
✴︎自然海塩 ひとつまみ
✴︎レモン(またはライム)
✴︎はちみつ

※レモンは無農薬栽培、防腐剤フリーを
※はちみつは100%自然なものを


水+塩分+糖分

このバランスが大事です^^

カリウムが豊富な
ココナッツウォーターも
おすすめ

さらに、

健康と美の土台を高めたい
そんなあなたは、ホメオパシー的なヘルスケアを
プラスするのがおすすめです♡

<その1>
ティッシュソルト(生命組織塩)
レメディーを一緒に入れてください。

✴︎Nat-m.(塩化ナトリウム)
✴︎Nat-p.(リン酸ナトリウム)
✴︎Calc-p.(リン酸カルシウム)
✴︎Mag-p.(リン酸マグネシウム)
✴︎Kali-p.(リン酸カリウム)
✴︎Ferr-p.(リン化鉄)
✴︎Zinc-m.(塩化亜鉛)

栄養吸収を助け
余分なミネラルは排泄できるよう
体を整えてくれます

<その2>
臓器を元気にするために
マザーチンクチャー 

✴︎Alf.φ(アルファルファ)
ミネラルの栄養吸収サポート 

✴︎Berb-v.φ(バーバリスブイ)
脱水症状。腎臓のケアに。

各10滴ずつ入れてみましょう。

熱中症の予防と発散に


・保冷剤を活用した
冷え冷えタオルを作り
首からかける、頭を冷やす事は
とても効果的です。

・日傘をさす、帽子を被る

・塩水スプレーを持ち歩き肌に吹きかける

・(個人差はありますが)
体の内側に熱がこもりやすい場合
体内の熱を取り除くために
唐辛子の料理や、スパイスを使った
料理を食べることもおススメです。

ホメオパシーの原理原則の1つ
熱には熱を出すレメディーを与える
『同種の法則』と同じで、

体の中が熱い ならば
より体が熱くなる料理を
食べることで熱を解放する

自己治癒力を呼び覚ます方法の活用です

辛いものを
食べること(=作用)で体は熱で
危険な状態にある事に気づき、

反作用として
全力で「身体を冷ます」
生体システムが働くのです。

夏も始まったばかりで
暑い毎日が続きますが

体がちゃんと代謝を起こせる
良質の水、糖質、ミネラルを
バランスよく含む

電解質たっぷりのドリンクで
しっかりカバーされること
オススメします♡

1ヶ月もしたらもう秋です^^

短い夏を心身ともに健やかに
楽しみましょう♡


最後までお読みいただき
ありがとうございました♡


「すべてはエネルギーである」

ことの前提から

この世界に「わたし」として
生まれ落ちてきた目的と使命を思い出し

自己信頼から
自己存在を自由に表現し

唯一無二の美しい命を通して

歓びに満ち溢れて自由さの中で
望む豊かな人生を実現していけますよう

心より応援しています♡

各種プログラムはこちら
繋がれたら嬉しいです♡


自己治癒力を呼び覚まし 自然とともに
唯一無二の美しい自分で望む豊かな世界を創造する
ホリスティックセラピー&リトリートサロン「プラニック 」
日本ホメオパシーセンター世田谷二子玉川
Holistic Wealth ライフアカデミー主宰
HP:https://smart.reservestock.jp/reserve_form/3795
お問い合わせ:https://www.reservestock.jp/inquiry/4238

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「人はなぜ病気になるのか?」「なんのために自分はこの世界に生まれてきたのか」「本当の自分を生きる」常に湧き上がるそんな大きな問いから自己存在意義とともにホリスティックを探求。ホメオパシー/ハーブ/インナーチャイルド/ヨーガ療法/ラージャ・ヨーガ/瞑想/ アリス・スベイリー 神智学(秘教)/ヨーガスートラ/レイキヒーリング/免疫学/栄養学/コーチングなどホリスティックに学びを深め続け自らも実践し、ホメオパスとしてホリスティックヘルスコンサルテーションで臨床を重ねる。女性が唯一無二の神聖な自分と深く繋がり続ける術を身につけて、この地球に生まれてきた使命と目的を思い出し、内側から健やかに美しくー自分自身を生きることを通して、歓びと調和に満ちた真に豊かな世界を創造体験するためのホリスティックセラピー&リトリートプログラムを提供し続けている。

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